만성 체질염 환자는식이 요법에 대해 무엇을주의해야합니까?

만성 체질염 환자의식이 요법은 빛과 균형 잡힌 영양의 원리를 따르고 립 염증을 악화시키는 음식을 먹지 않아야합니다. 다음은 구체적인식이 예방 조치입니다.
허용되는 음식
비타민이 풍부한 음식
B 비타민이 풍부합니다 : 현미, 귀리, 통 밀 빵, 마른 고기, 계란, 콩 등과 같은 통 곡물 B 비타민은 립 점막의 건강을 유지하는 데 필수적이며 점막 수리 및 신진 대사를 촉진 할 수 있습니다.
비타민 C : 오렌지, 레몬, 딸기, 키위 및 기타 과일에는 산화 방지제 효과가있는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 향상시키고 립 조직의 복구를 촉진 할 수 있습니다. 브로콜리, 그린 후추, 시금치와 같은 신선한 야채도 비타민 C의 좋은 공급원이며 환자는 더 적절하게 먹을 수 있습니다.
단백질이 풍부한 음식
고품질 동물성 단백질 : 물고기는 소화 및 흡수하기 쉬운 연어, 대구 등과 같은 고품질 단백질 및 불포화 지방산이 풍부하며 신체의 저항을 향상시키는 데 도움이되며 수리에 대한 영양 지원을 제공합니다. 입술 조직. 닭고기, 쇠고기 및 기타 마른 고기는 또한 좋은 선택이며 다양한 미량 요소가 풍부하여 회복에 좋습니다.
야채 단백질 : 콩과 대두 제품은 두부, 콩 우유 등과 같은 야채 단백질이 풍부합니다. 환자는 신체의 단백질 요구를 충족시키기 위해 합리적으로 섭취 할 수 있습니다.
물이 풍부한 음식
야채와 과일 : 오이, 토마토, 수박 및 기타 야채 및 과일은 물 함량이 높은 과일을 통해 몸에 필요한 물을 보충하고 입술을 간접적으로 지원하며 입술 점막을 촉촉하게 유지하며 마른 입술 증상을 완화시킬 수 있습니다.
수프 타입 : 야채 수프, 흰 곰팡이 수프 등과 같은 가벼운 수프를 마실 수있어 물을 보충하고 특정 영양을 제공 할 수 있습니다.
음식을 피하십시오
매운 음식과 자극적 인 음식 : 뜨거운 후추, 후추, 겨자, 생강, 마늘 및 기타 매운 음식은 입술 점막에 강한 자극을 주어 입술 혈관 확장을 일으키고 입술의 염증 반응을 악화시키고 붉은 색, 붓기, 통증의 증상을 악화시킵니다. 그래서, 질병의 회복에 도움이되지는 않습니다. 가능한 한 피해야합니다.
뜨거운 음식 : 너무 뜨거운 음식을 먹는 음식은 립 점막을 태우고, 입술의 깨지기 쉬운 조직을 더 손상시키고, 만성 체질염의 회복에 영향을 미치며, 상태가 악화 될 수 있으므로 음식이 식기 위해 기다려야합니다. 먹기 전에 적절한 온도로.
민감한 음식 : 새우, 게, 조개류 및 망고 및 파인애플과 같은 과일과 같은 해산물 음식은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 입술 염증, 가려움증, 발적 및 기타 증상으로 이어질 수 있습니다. 환자가 특정 음식에 알레르기가있는 경우 cheilitis 동안 엄격하게 피해야합니다.
고정 및 고가 음식 : 고층 식품을 과도하게 섭취하면 몸에 물 불균형이 발생하고 마른 입술이 악화됩니다. 고수 식품은 박테리아를 번식시키기 쉽고, 이는 입술 감염으로 이어질 수 있으며 cheilitis의 회복에 도움이되지 않습니다. 피클, 절인 제품, 사탕, 케이크 등과 같은 것을 덜 먹어야합니다.