어떤 음식이 신체의 수분을 방출하는 데 도움이됩니까?

다음은 몸에서 수분을 씻는 데 도움이되는 몇 가지 음식입니다.
시리얼
직업의 눈물 : 직업의 눈물은 시원하고, 달콤한 맛, 빛, 비장, 위, 폐 자오선, 유리한 물 침투, 비장 항 부류 및 기타 효과. 작업의 눈물은 죽 또는 스튜에서 끓일 수 있으며, 이는 신체의 수분 배출을 효과적으로 촉진 할 수 있으며 습기를 제거하는 효과를 향상시키기 위해 붉은 콩과 일치시킬 수 있습니다.
Gorgon Euryale Seed : Gorgon Euryale 씨앗 평평하고 달콤한 맛, 수렴성, 비장, 신장 채널은 비장을 강화하고 설사를 멈추고 신장을 강화하고 본질을 강화하고 습기를 제거하고 멈춤 밴드를 강화합니다. Gorgon Euryale 씨앗은 참마, 연꽃 씨앗 등으로 죽을 요리하는 데 사용될 수 있으며, 이는 설사에 대한 컨디셔닝 효과가 양호하고 비장 결핍 및 습기로 인한 백혈병 증가.
귀리 : 귀리는식이 섬유가 풍부하여 장 운동성을 촉진하고 장 움직임을 돕고 장에서 수분 축적을 줄일 수 있습니다. 오트밀과 함께 요리하고 먹을 수 있으며, 빨간색 날짜, Longan 등과 같은 습기를 제거하는 효과가있는 일부 성분과 짝을 이룰 수도 있습니다.
채소
겨울 멜론 : 겨울 멜론 시원하고 달콤한 맛, 폐, 대장, 방광 자오선은 열과 물을 제거하는 효과가 있습니다. 겨울 멜론은 수프로 끓이거나 일자리의 눈물, 갈비뼈 등으로 끓일 수 있으며, 특히 여름 소비에 적합한 신체의 수분을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.
셀러리 : 셀러리 차갑고, 달콤한 맛, 쓴 맛, 간, 위, 폐 자오선, 열과 습기를 제거하는 역할, 간 냉각 혈액. 차가운 셀러리 나 튀긴 셀러리 일 수 있습니다. 풍부한식이 섬유는 장 연동성을 촉진하고 수분을 배출 할 수 있습니다.
YAM : Yam은 평평하고 달콤한 맛, 비장, 폐, 신장 채널은 비장과 위, 신장 및 에센스, 폐 및 기침을 강화하는 효과가 있습니다. 증기 후 바로 먹거나 다른 성분으로 수프로 만들 수 있으며, 이는 비장 결핍과 무거운 수분을 가진 사람들에게 좋은 컨디셔닝 효과가 있습니다.
콩
붉은 콩 : 붉은 콩 평평하고, 달콤한 맛, 산, 심장, 소장은 비장과 물을 강화시키는 효과가 있습니다. 일자리의 눈물로 붉은 콩 수프 나 죽을 요리하고 신체의 수분을 효과적으로 제거하고 부종 및 기타 문제로 인한 수분을 향상시킬 수 있습니다.
MUNG BEAN : 녹두가 차갑고 달콤한 맛, 심장으로 돌아 가기, 위 수로는 열과 해독을 제거하는 역할을하여 여름 더위와 물을 제거합니다. 여름 마시는 녹두 수프는 열을 깨끗하게 할 수있을뿐만 아니라 신체 수분을 배출하는 데 도움이 될 수 있지만 비장과 위 결핍은 과도한 소비가되어서는 안됩니다.
과일
수박 : 수박 차갑고 달콤한 맛, 심장, 위, 방광 자오선으로 돌아가는 것은 열을 제거하고 갈증을 해소, 이뇨제 및 지루함을 제거하는 효과가 있습니다. 수박의 적당한 소비는 이뇨 효과를 통해 신체의 과도한 물과 수분을 배출 할 수 있지만 비장과 위 양의 손상을 입지 않도록 과도한 소비는 아니어야합니다.
오렌지 : 오렌지 시원하고 달콤한 맛, 산, 폐로 돌아가서 비장, 위로 채널, Qi 및 비장, 건조 습기 및 가래를 조절합니다. 오렌지는 비타민 C와 섬유질이 풍부하여 소화를 촉진하고 수분을 배출하는 데 도움이됩니다.
다른
PORIA : PORIA 평평한, 달콤한 맛, 빛, 심장, 폐, 비장, 신장 자오선, 유익한 물 침투 습식, 비장 닝 삭스 효과. 그것은 분말로 접지되어 죽거나 스튜에서 사용될 수 있으며, 이는 비장 결핍, 부종, 불면증 등의 증상을 향상시킬 수 있습니다.
연꽃 잎 : 연꽃 잎은 평평하고 쓴 맛, 간, 비장, 위 수로는 열을 제거하고 양의 냉각, 시원한 혈액 및 지혈의 역할을합니다. 연꽃 잎을 씻고 차로 마실 수 있으며, 이는 열과 이뇨를 제거하고 체중 감량 및 지방을 낮추고 신체의 수분을 떨어 뜨리는 데 도움이 될 수 있습니다.