비타민이나 보충제를 구입하면 일부 레이블이 말하는 것을 알 수 있습니다."냉장하지 마십시오". 더 시원한 온도가 항상 제품을 보존하는 데 도움이된다고 생각하는 경우 혼란 스러울 수 있습니다. 진실은, 냉장이 항상 비타민을위한 최고의 저장 방법은 아닙니다. 어떤 경우에는 유선 수명이나 효과를 줄일 수 있습니다.
1. 왜 일부 비타민을 냉장해서는 안되는가
수분 문제: 냉장고는 습도가 높습니다. 차가운 비타민 병을 열면 따뜻한 공기가 들어오고 습기가 내부에 응축 될 수 있습니다. 이로 인해 정제 또는 캡슐이 극단적 인 경우에 곰팡이를 꽂거나, 저하 시키거나, 심지어 곰팡이가 발생할 수 있습니다.
공식 안정성: 특정 비타민 - 특히 태블릿 또는 분말 형태의 비타민 -은 안정적으로 유지되도록 설계되었습니다.실온(약 15–25도 / 59–77도 f). 갑작스런 온도 변화는 활성 성분을 손상시킬 수 있습니다.
포장 디자인: 대부분의 비타민 병, 특히 건조제 (수분 흡수제)가있는 HDPE 또는 PET 용기는 냉장고가 아닌 찬장의 건조하고 시원한 저장에 최적화됩니다.
2. 예외 : 냉장이 필요한 경우
많은 비타민은 냉장이 필요하지 않지만 일부 제품은 다음과 같습니다.
프로바이오틱스: 많은 살아있는 - 배양 생균제는 박테리아를 살리기 위해 냉장 저장이 필요합니다.
특정 액체 비타민: 방부제가없는 액체 제형은 개방 후 냉장이 필요할 수 있습니다.
천연 또는 원시 보충제: 일부 최소 가공 제품은 냉장 저장없이 더 빨리 망칠 수 있습니다.
항상 다음을 따릅니다레이블의 스토리지 지침.
3. 비타민 저장을위한 모범 사례
그것들을 a에 보관하십시오시원하고 건조한 장소, 직사광선에서 멀리.
습도와 온도가 변동하는 욕실이나 주방을 피하십시오.
공기 노출을 제한하기 위해 각 사용 후 캡을 단단히 닫습니다.
빛과 수분으로부터 보호하기 위해 원래 포장재를 보관하십시오.